Какое давление считается низким у женщин

Причины низкого давления у женщины, симптомы и лечение

Какое давление считается низким у женщин

С пониженным давлением или гипотонией сталкиваются до 60% женщин в возрасте 25-45 лет.

То, что женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины, обусловлено особенностями женской гормональной системы, низкой мышечной массой, разницей в кровообращении.

Главное в лечении гипотонии – выяснение причин отклонения, ведь пониженное давление иногда является следствием грозных заболеваний.

От чего и почему у женщин бывает низкое артериальное давление, каковы симптомы, признаки, указывающие на проблему без цифр тонометра, причины и последствия гипотонии?

Почему снижается АД

Если тонометр показывает цифры 120/80 мм.рт.ст, это считается нормой. Небольшие отклонения от этого значения также являются естественными.

Если же давление составляет 90/60 и ниже, то речь идет о гипотонии.

Давление понижается при расширении кровеносных сосудов и снижении их тонуса, процесс кровообращения заметно замедляется.

При этом нарушается процесс снабжения кислородом органов. Сильнее всего страдает от кислородного голодания головной мозг, эти страдания провоцируют большую часть знакомых гипотоникам симптомов пониженного давления.

К основным симптомам относятся:

  • сонливость, вялость, слабость, быстро наступающая усталость;
  • бледность кожи;
  • понижение температуры тела;
  • частые мигрени;
  • расстройства памяти, рассеянность, невнимательность;
  • «мошки» в глазах;
  • потемнение в глазах, давление в голове при резкой смене горизонтального положения тела на вертикальное;
  • холодные кисти рук и стопы;
  • одышка, учащенное сердцебиение, потливость даже при незначительных физических нагрузках;
  • тошнота, головокружение, полуобморочное состояние в жарких и душных помещениях;
  • повышенная раздражительность, апатия, депрессивные состояния.

В основном все эти симптомы не представляют серьезной угрозы для здоровья женщины, однако заметно ухудшают качество ее жизни.

Сложно успевать жить в современном стремительном ритме, заниматься семьей и любимыми делами, строить карьеру, когда постоянно нет сил, кружится голова, каждую минуту тянет прилечь и поспать.

О том, какое давление считается низким у женщин, каковы причины, признаки и симптомы:

Физиология или патология

Причины низкого сердечного давления у женщин бывают физиологическими и патологическими.

Причины непатологические (физиологические):

  • наследственный фактор, когда гипотония наблюдалась у мамы и/или бабушки;
  • несбалансированное питание, увлечение строгими диетами;
  • менструация;
  • беременность;
  • частые стрессы, хроническая усталость, недосыпание, большие физические нагрузки.

Но существуют и патологические причины низкого нижнего давления у женщин:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • отклонения в работе эндокринных желез (особенно, щитовидной железы);
  • патологии шейного и грудного отделов позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжа);
  • травмы спинного и головного мозга;
  • аллергические реакции;
  • вегетососудистая дистония.

Гипотония может стать следствием сахарного диабета, туберкулеза, цирроза печени, панкреатита и других заболеваний.

В зависимости от того, какими причинами вызвана гипотония, назначается лечение.

Если понижение давления стало следствием заболевания, то основной упор в лечении делается на устранение этой патологии.

Как помочь себе

Помощниками в избавлении от симптомов гипотонии и улучшении состояния станут:

  • здоровый сон;
  • массаж;
  • зарядка, достаточная физическая активность;
  • закаливающие процедуры;
  • правильное питание;
  • кофеиносодержащие напитки;
  • настои трав;
  • ароматерапия.

Полноценный сон – основа здоровья. Спать необходимо не менее семи часов в сутки, причем, обязательно в ночное время.

В период с полуночи до четырех часов утра вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий функции организма, включая давление.

Но вырабатывается он только в полной темноте, поэтому нужно плотно задергивать шторы, выключать все электроприборы со светящимися диодами (часы, телевизор), или спать в специальной плотной маске для сна, надевающейся на глаза.

Для комфортного сна при гипотонии воздух в комнате должен быть прохладным.

Самомассаж ладоней и стоп – отличная утренняя процедура, усиливающая кровообращение.

На этих зонах тела размещено много рефлекторных точек, воздействие на которые пробуждает организм, оказывает оздоравливающее действие на все органы и системы.

Можно просто растирать и продавливать попеременно каждую ладонь и стопу в течение одной-двух минут.

Утренняя зарядка также разгоняет кровообращение, поднимая давление. Не нужно усердствовать.

Достаточно нескольких физических упражнений и пары упражнений из дыхательной гимнастики или йоги.

Начинать лучше лежа в кровати, чтобы избежать неприятных ощущений при переносе тела из горизонтального в вертикальное положение.

Поднимание и опускание конечностей, «велосипед», потягивания, разминание ушных раковин, ладоней и стоп – все это поможет наладить кровообращение, взбодриться.

Для улучшения состояния поможет регулярная ходьба, прогулки по парку.

Закаливание наладит процесс кровообращения, поэтому после небольшой утренней зарядки полезно принять контрастный душ.

Контраст температур увеличивать необходимо постепенно, а не в один день.

Суть процедуры состоит в попеременном включении то горячей (до 45 градусов), то прохладной (до 18 градусов) воды.

Для первых процедур достаточно сделать воду выше и ниже температуры тела на один-три градуса.

В течение одной минуты нужно постоять под горячей водой, затем 30 секунд – под холодной, менять температуры три-четыре раза, закончив душ холодной водой.

После душа растереть тело полотенцем, дополнительно разогнав кровь. Делать процедуры закаливания можно только в здоровом состоянии.

Инфекционные заболевания, обострения хронических болезней являются противопоказанием к процедурам закаливания.

Правильное сбалансированное питание обогатит рацион микроэлементами и витаминами.

Есть при пониженном давлении необходимо небольшими порциями по пять-шесть раз в день, чтобы облегчить организму работу по перевариванию пищи.

Включить в ежедневный рацион нужно:

  • продукты, содержащие железо (гречка, мясо, говяжья печень, гранаты);
  • специи (имбирь, разные виды перца, гвоздика);
  • соленые блюда (сельдь, сыры, домашние соленья);
  • сладости (темный горький шоколад, конфеты, мармелад);
  • мед и другие продукты пчеловодства;
  • дополняющие рацион витаминные комплексы.

Употребление напитков с кофеином в умеренном количестве будет хорошим подспорьем.

Чашка свежемолотого кофе, черный чай, какао — напитки, немного повышающие давление. Добавить в кофе можно чайную ложку коньяка.

Употребление некоторых отваров и настоек трав поможет повысить тонус сосудов, слегка подняв давление.

Подойдут отвары:

  • мяты перечной;
  • корней элеутерококка;
  • цветков ромашки;
  • плодов шиповника;
  • листьев эвкалипта;
  • корня женьшеня.

В аптеке можно купить спиртовые настойки элеутерококка, мяты перечной, женьшеня, эхинацеи, бессмертника, лимонника.

Эти настойки отлично работают как при лечении гипотонии, так и для ее профилактике. Травы высокоаллергенны, поэтому употреблять их можно не всем.

Ароматерапия с повышающими давление маслами — натуральный способ нормализации давления.

Использовать можно аромалампу, увлажнитель воздуха со специальным отсеком для аромамасел, простую чашку с горячей водой или вдыхать масла непосредственно из флакона.

С эфирными маслами можно принимать ванну.

Эффективные эфирные масла для повышения давления:

  • шалфей лекарственный;
  • розмарин;
  • листья бей;
  • перец черный;
  • перец розовый;
  • можжевельник.

При распылении в воздухе на каждые 5 кв. м. комнаты берут по две капли выбранного масла или их смеси.

На стандартную ванну добавляют 8-10 капель масла, предварительно смешав его с молоком, сливками, медом или солью, чтобы не получить химического ожога.

Эфирные масла запрещено использовать при наличии аллергии. Также с большой осторожностью и в пониженных дозировках масла используются при беременности.

Требуется ли диагностика и помощь врача

Никогда нельзя наверняка сказать, чем конкретно вызвано понижение давления, так как список возможных причин слишком широк.

Поэтому при возникновении симптомов гипотонии и/или соответствующих ей значениях на тонометре важно сразу же обратиться к врачу.

Но даже гипотония, вызванная вполне безобидными физиологическими причинами, может со временем стать отправной точкой для развития болезней сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ.

Поэтому пренебрегать своевременным обращением к врачу точно не стоит.

Специалист назначит ряд исследований, среди которых будет биохимический анализ крови, электрокардиограмма, УЗИ, возможно, МРТ или компьютерная томография.

Только после этого можно точно установить диагноз и начать лечение.

Как правило, медикаментозная терапия при гипотонии направлена на устранение сопутствующей симптоматики: мигреней, головокружений, слабости, тошноты.

Обычно назначаются такие препараты:

  • Глицин;
  • Цитрамон;
  • Сапарал;
  • Ноотропил;
  • Орто-таурин.

Назначать любые препараты может только врач. Самодиагностикой и самолечением при гипотонии заниматься строго запрещено во избежание тяжелых последствий.

К своему состоянию нужно относиться внимательно, соблюдая основные правила здорового образа жизни, избегая значительных физических и эмоциональных перегрузок.

В лечении поможет сама природа, ведь после родов очень часто давление женщины слегка поднимается, что улучшает самочувствие и повышает общее качество жизни.

А после 45-50 лет о гипотонии забывает подавляющее большинство женщин, ведь с возрастом артериальное давление склонно расти.

Источник: https://beautyladi.ru/nizkoe-davlenie-u-zhenshhiny/

Причины и симптомы пониженного давления у женщин от 20 до 60 лет

Какое давление считается низким у женщин

Давление — интегральный показатель человеческого здоровья. Это сила, с которой кровь давит на артерии. Характеризуется как превышение показателя в кровоснабжающих структурах над атмосферным уровнем.

Адекватным считаются цифры АД от 100 до 140 на 80-90 мм ртутного столба. Возможно отклонение как систолического, так  и диастолического показателей от эталонного на 10 единиц или чуть менее. Все что больше — уже показатель физиологических нарушений.

Женщины более подвержены становлению как гипотензии, так и обратного процесса (гипертензии) из-за особенностей сердечнососудистой и эндокринной систем.

Кровоток у представительниц слабого пола более интенсивный по причине необходимости обеспечения будущего потомства кислородом и питательными веществами через плаценту. Наиболее заметны изменения у беременных женщин.

При подозрениях на болезнетворную этиологию процесса необходимо проведение тщательной диагностики под контролем группы врачей.

Лечение требуется не всегда, только в случае выявления определенного заболевания соматического типа. Конкретные способы терапии подбирает врач, возможны варианты.

Какое давление считается низким?

Гипотензией называют состояние, при котором уровень АД падает до отметок 90 на 70 и менее того. В зависимости от особенностей пациентки вероятен существенный «разбег» цифр тонометра.

Всемирная Организация Здравоохранения признает факт существования так называемой индивидуальной нормы, которая будет своей у каждого человека, но не превышает 10 мм рт. ст. в большую или меньшую стороны.

Давление считается низким при верхнем показателе менее 100 и нижнем менее 60 мм ртутного столба по общепринятому эталону.

Физиологические факторы становления гипотензии у женщин до 30 лет

В подобный момент возможны пять причин формирования стойкой или преходящей гипотензии. Все они физиологичны и лечения не требуют.

Окончание пубертатного периода

Иначе говоря — полового созревания у девушек. Полное становление организма представительницы слабого пола приходится на 19–22 года в среднем.

Возможно раннее созревание (часто подобное явление имеет патологическую подоплеку). В ходе пубертата наступает настоящая гормональная буря, эстрогены активно выбрасываются в кровеносное русло, растет концентрация прогестерона.

Это обратимый и вполне нормальный процесс в молодом возрасте. Делать не нужно ничего. Однако, если давление стабильно скачет, то увеличиваясь, то приходя в норму, то понижаясь до критических отметок, нужно обращаться к врачу для прохождения диагностики.

Беременность

Еще одна причина низкого давления у женщины — беременность.

Сказывается изменение характера гемодинамики в сторону ускорения, дисциркуляторный процесс (нарушение регулирования тонуса сосудов в высших отделах неровной системы), все тело представительницы слабого пола подстраивается в угоду плода.

Интересы организма будущей матери учитываются в последнюю очередь. Пониженное давление при беременности — нормальное и не требующее лечения состояние.

Эмоциональные и физические нагрузки

Пониженное давление у женщины может обуславливаться психоэмоциональными перегрузками, стрессами, физической усталостью. Современный темп жизни не дает человеку шанса на полноценный отдых.

Организм представительниц слабого пола, несмотря на повышенную физическую выносливость, отличается психической нестабильностью.

Вегетативная симптоматика встречается часто. В числе проявлений — изменение артериального давления в сторону уменьшения показателя тонометра.

Употребление табачной продукции

Курение. Многие женщины потребляют табачную продукцию наравне с мужчинами. Отбросив моральную сторону вопроса, нужно обратиться к физиологической.

Организм представителя сильного пола более устойчив к никотину и опасным смолам. Аукнуться подобная вредная привычка может бесплодием (нарушением фертильности), болезнями сердечнососудистой системы.

Менструальный цикл

Все его фазы сопряжены с вероятностью падения уровня артериального давления. В разных пределах.

Развивается дисбаланс эстрогенов и прогестерона в сторону повышенной выработки первого и недостатка последнего (начальный этап цикла). Затем картина меняется, но симптом остается.

Представительницы слабого пола старшего возраста не встречаются с подобной проблемой.

После 45-50 лет

В этот период речь все о тех же причинах (кроме гестации), однако организм вступает в фазе затухания репродуктивной функции.

Наступает так называемая пременопауза: менструальный цикл еще сохраняется, но ослабляется и становится нерегулярным.

Возникновение беременности возможно, но маловероятно. От 45 до 50 лет начинаются явления, характерные для климакса.

После 60 лет

Старшие годы ассоциированы с полным отсутствием гормональных изменений в организме женщины. Но и хорошего в этом мало: дефицит эстрогенов приводит к нарушению тонуса сосудов, изменению характера циркуляции крови, недостаточной функциональной активности почек, эндокринной и сердечнососудистой системы.

Климакс ассоциирован с повышенным риском гипертензии, но и обратный процесс возможен.

Патологические факторы для всех возрастов

Среди вероятных соматических болезней:

  • Гипотиреоз. Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы. Ассоциирована с малым количеством йода в рационе и возможными опухолями в анамнезе. Сопровождается процесс массой дополнительных симптомов, которые трудно не заметить.
  • Сахарный диабет. Системная патология, сопряженная с разрушением поджелудочной железы или недостаточной восприимчивостью тканей и инсулину (резистентность).
  • Гипокортицизм или болезнь Аддисона. Неадекватный синтез кортизола корой надпочечников по причине патологий самого парного органа или изменения функциональной активности гипофизарной системы (виновник — не синтезирующая гормоны опухоль маленькой железы, растет стремительно, дает массу признаков и обуславливает становление компрессии окружающих тканей).
  • Остеохондроз и вертебробазилярный синдром — частая причина пониженного давления у женщины. Заболевание встречается у каждого второго человека в популяции.

Нарушается трофика (питание) особых структур головного мозга, отвечающих за адекватную регуляцию сосудистого тонуса.

В том числе изменяются циркадные ритмы (если страдает гипоталамус). Все может закончиться стабильным снижением уровня АД у женщины.

  • Постоянные кровотечения. При нарушениях менструального цикла по типу меноррагии, опсоменореи это наиболее частое проявление. Неадекватные объемы потерь гематологической жидкости приводят к снижению уровня гемоглобина или существенному падению количества циркулирующей крови (после родов, маточных проблем).
  • Анемия железодефицитная и иные ее формы. Сопровождаются уменьшением концентрации специфического транспортного вещества в организме.

Женщины наиболее подвержены этому патологическому состоянию. Помимо гинекологических факторов возможны и иные причины: желудочно-кишечные кровотечения (язва желудка), легочные проблемы.

  • Болезни почек и выделительной системы: гломерулонефрит, нефрит, нефропатия и иные. Объясняются снижением объема жидкости в организме по причине выраженной полиурии и, как итог, обезвоживания. Рост концентрации воды приводит к обратному процессу: гипертензии.

Выяснение этиологии необходимо для назначения грамотной терапии.

Симптомы низкого давления у женщин

Кроме некоторых факторов, различий между проявлениями гипотензии у представительниц слабого пола и мужчин не наблюдается.

Признаки низкого давления у женщин:

  • Цефалгия. Головная боль локализуется в теменной и затылочной области. Не снимается противовоспалительными средствами, плохо купируется анальгетиками.
  • Головокружение. Интенсивное. Может доходить до полной потери ориентации в пространстве при острой ишемии мозжечка — типичный симптом гипотонии как у женщин, так и у мужчин.
  • Потемнение в глазах при резких движениях. Ортостатическая гипотензия может сочетаться с классической, органической.
  • Шум в ушах, нарушение слуха, возможна преходящая потеря.
  • Зрительные дефекты: фотопсии, метаморфопсии, транзиторная слепота, блики в глазах.
  • Тошнота без связи с приемом пищи.
  • Рвота, неоднократная, которая не приносит облегчения.
  • Бледность кожных покровов.
  • Цианоз носогубного треугольника (посинение).
  • Одышка и удушье, даже в условиях полного покоя.
  • Гипергидроз (усиленное потоотделение, особенно по ночам).
  • Снижение полового влечения.
  • Синкопальные состояния. Обмороки.

Длительное течения процесса сопровождается когнитивными нарушениями (ослаблением памяти), изменением характера менструального цикла (задержки, полное отсутствие).

Необходима коррекция под контролем врача.

Опасно ли подобное состояние?

Да, при продолжительном развитии гипотензии риски существуют. Среди возможных последствий пониженного артериального давления:

  • Инсульт. В результате падения локальной церебральной гемодинамики (местного кровотока) происходит ишемия (недостаточное питание) нервных тканей и последующее их отмирание.

Формируется неврологическая симптоматика. Заканчивается все, как минимум, инвалидностью. Летальный исход также возможен.

О симптомах прединсультного состояния у женщин читайте здесь. Последствия ишемического инсульта и прогноз выживания пациентов — тут.

  • Инфаркт. Отмирание миокарда (среднего мышечного слоя органа). Заканчивается смертью пациентки. В случае выживания вероятно развитие недостаточности сердечной деятельности и ИБС.

Без помощи наступает рецидив (в перспективе 2-3 лет). Симптомы предынфарктного состояния описаны в этой статье.

  • Снижение мозговой активности. Пациентка не способна нормально мыслить, ухудьшается память. Картина напоминает проявления раннего слабоумия, симптом развивается при ишемии (кислородном голодании) мозга по причине низкого давления.
  • Обмороки. Заканчиваются травмами, порой тяжелого или даже летального характера. Особенно во время вождения транспортного средства.
  • Синдром Морнагьи-Адамса-Стокса и последующий кардиогенный шок.

Летальный исход — редкое осложнение, но вероятное. Важна коррекция состояния для превенции.

Симптомы, требующие обращения к врачу

Помимо уже названных проявлений, внимание нужно обратить на такие моменты:

  • Перекос лица. Нарушение управляемости мимических мышц. Часто сопровождает инсульт.
  • Синкопальные состояния более 1 раза в сутки. Иначе говоря обмороки.
  • Стойкая аритмия по типу тахикардии (пульс более 80 ударов в минуту) или брадикардии (менее 60-ти уд. мин.). Оба сценария неблагоприятны в плане прогноза, если их не скорректировать. Подобный признак пониженного давления у женщины заканчивается кардиогенным шоком, тромбоэмболией, остановкой сердца, развитием ишемии тканей, хронических болезней органа и т.д.
  • Потеря зрения, даже кратковременная. Указывает на стеноз артерий сетчатой оболочки глаза. Возможны разрывы кровоснабжающих структур, гемофтальм, вторичная отслойка и полная утрата функции.
  • Нарушение двигательной активности половины тела. Проявление инсульта.
  • Невозможность нормально говорить (замедленная, растянутая дикция).
  • Боли в груди давящего характера. Иррадируют (отдают) в живот, спину и руки. Не позволяют нормально дышать.

При любом из вышеперечисленных симптомов требуется вызов скорой медицинской помощи для проведения первичных мероприятий и возможной транспортировки в кардиологический стационар.

Необходимые обследования

Оценка состояния пациентки комплексная, осуществляется врачами кардиологом, нефрологом, неврологом, эндокринологом.

Порой первым симптомом оказывается нарушение менструального цикла, и женщина обращается к гинекологу.

Подобный «консилиум» специалистов поможет быстро разобраться в проблеме.

Примерная схема исследования:

  • Сбор анамнеза. В том числе определение семейной предрасположенности к гипотензии.
  • Опрос пациентки на предмет жалоб.
  • Измерения артериального давления на двух руках. Конституируется факт отклонения.
  • Холтеровское мониторирование на протяжении 24 часов. Наиболее информативная процедура.
  • Электрокардиография с нагрузочными тестами для выявления этиологии процесса.
  • Анализы крови, мочи, на гормоны щитовидной железы, коры надпочечников, гипофиза, половые вещества (эстроген, прогестерон, ГСПГ, ЛГ, пролактин).
  • УЗИ почек, малого таза.
  • При необходимости — МРТ, КТ-диагностика. Особенно при подозрениях на неоплазии (опухоли). Возможно с контрастным усилением препаратами гадолиния.
  • Гинекологический осмотр, пальпация почек, оценка неврологического статуса.
  • Электроэнцефалография.

Системность — главное условие. Постановка диагноза не занимает много времени.

Общие принципы терапии

Лечение комплексное, с применением препаратов тонизирующего свойства. Но симптоматические методы малоэффективны, нужно бороться с первопричиной состояния, т.е. с основным заболеванием.

Способы многообразны: оперативное вмешательство, гормональная терапия заместительного плана, лечение женских болезней и т.д.

Физиологическиq характер гипотензии указывает на необходимость изменения образа жизни: отказ от курения, алкоголя, психоактивных веществ, бесконтрольного приема оральных контрацептивов, антигипертензивных медикаментов.

Питаться нужно полноценно, рацион витаминизированный. Минимум жирного, жареного, острого. Особенно в период беременности.

Физическая активность необходима, но в разумных количествах. Стрессы исключаются, хотя добиться этого и непросто. Питьевой режим и объем потребления соли обсуждается с кардиологом, эндокринологом и, при наличии возможности, с диетологом.

Артериальная гипотензия у женщин — частое явление и более распространенное, чем у мужчин.

Необходима ранняя коррекция состояния, для предотвращения опасных осложнений и развития резистентности к применению препаратов. Самолечение недопустимо.

Источник: https://CardioGid.com/prichiny-i-simptomy-nizkogo-davleniya-u-zhenshhiny/

Какое давление считается низким и какое высоким?

Какое давление считается низким у женщин

Развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний часто можно предупредить с помощью всего одного инструмента – тонометра. Измеряя артериальное давление (АД) регулярно и контролируя его показатели, можно предупредить развитие болезней сердца. Поэтому каждому важно знать, какое давление считается низким, а какое – высоким.

Безопасное давление

Показатели АД состоят из двух цифр:

  • верхняя (систолическое – давление крови на стенки сосудов в состоянии напряжения; самое большое давление крови);
  • нижняя (диастолическое – давление в состоянии расслабления).

Безопасным будут считаться только такие показатели давления, в которых обе цифры находятся в пределах нормы.

В 1999 году ВОЗ были определены показатели нормального АД у разных возрастных групп людей в зависимости от пола. Самой усредненной цифрой, согласно исследованиям, является 120/80 мм рт. ст. (показатели для людей 20–40 лет).

Данные эти относительные из-за возможности наличия индивидуальных особенностей у каждого человека.

То есть, если АД отличается от нормальных показателей, а человек не чувствует симптомов гипертонии или гипотонии, возможно, эти показатели и есть для него безопасной нормой.

Допускается, что показатель молодых людей возрастом от 16 до 20 лет может варьироваться в пределах от 100/70 мм рт. ст.

Опасность кроется в любом нарушении показателей

Критические показатели

Что касается отступлений от нормы, то все, что отклоняется даже на 10 мм рт. ст., уже является причиной для осмотра на наличие сердечных заболеваний.

Иногда безопасный показатель давления может подниматься и с возрастом. Но эту взаимосвязь возраста и АД можно учитывать с некоторой долей условности, поэтому в целом давление не должно превышать 110–130/70–80 мм рт. ст. Все, что больше/меньше этой цифры, нельзя назвать безопасным АД, и следует обратиться к врачу.

Критическими показателями считаются:

  • 140/90 – гипертония.

Патологией также является пониженный/повышенный показатель пульсового давления (разница между систолическим и диастолическим давлением). Например, 100/60 мм рт. ст., пульсовое давление должно находиться в рамках от 30 до 50 мм рт. ст.

Гипертоническое заболевание нарушает деятельность во всех системах человеческого организма

Самое высокое давление

Самое высокое давление у человека может достигать показателя 300 мм рт. ст. (систолическое). Это наиболее высокое давление крови в организме человека, после достижения которого начинаются необратимые процессы, а, значит, и летальный исход.

240–260/130–140 мм рт. ст. – обычно такие цифры считаются самым большим давлением у людей. Часто такие показатели диагностируются, как гипертонический криз.

Почему давление повышается?

Причины повышенного АД могут быть следующими:

  • сильный стресс;
  • физические нагрузки;
  • неправильное питание (при постоянном употреблении продуктов питания, богатых насыщенными жирными кислотами или содержащими большое количество соли, или богатыми холестерином);
  • употребление алкоголя;
  • применение лекарственных препаратов;
  • болезни спины (спазмы сосудов могут возникнуть из-за перенапряжения мышц шеи и спины);
  • гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • болезни почек;
  • обезвоживание.

Стрессовые ситуации нередко являются высокого артериального давления

Чем опасно высокое АД?

Сердечные сокращения могут ускоряться и усиливаться в результате разных факторов (перечислены выше). Регулярно повышается АД. Усиленная работа сердца заставляет организм укреплять стенки сосудов, за счет чего просвет в сосудах сужается. Это оказывает дополнительное сопротивление движению крови, и сердце снова начинает работать сильнее и быстрее.

Такой компенсаторный механизм может запускаться также в результате перенесения различных заболеваний, которые непосредственно и приводят к тому, что сосуды начинают сужаться.

В итоге сердце накачивается, как и любая мышца у спортсменов, узкие сосуды становятся неспособными обеспечить такое сердце всем необходимым, и оно начинает «голодать».

Высокое давление приводит к таким опасным состояниям, как:

  • гипертонический криз;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • сердечная недостаточность.

Самое низкое давление

Какое давление считается низким, нельзя сказать точно, поскольку у каждого человека индивидуальные показатели. Иногда при 110/70 мм рт. ст. у человека уже проявляется слабость и головокружения, некоторые – не чувствуют дискомфорта при 80/60 мм рт. ст.

Хроническое пониженное давление свидетельствует про вегетативную дисфункцию нервной системы

Но общие нормы все же существуют. Если показатель систолического АД ниже 100 мм рт. ст., такое давление уже считается низким и гипотоническим. При АД 70/50 мм рт. ст. чаще всего человек находится в полуобморочном состоянии. Давление 50/35 мм рт. ст. – вот какое давление считается самым низким у человека. В результате человек может впасть в кому.

Почему понижается АД?

Гипотония бывает двух типов:

  • физиологическая;
  • патологическая.

Причины физиологической гипотонии:

  • особенность вегетативной нервной системы;
  • результат длительных тренировок (у спортсменов, например).

Причины патологической гипотонии:

  • нервное переутомление;
  • черепно-мозговая травма;
  • анорексия;
  • сердечная недостаточность;
  • анафилактический шок;
  • интоксикация;
  • кровопотери и т. д.

Если сравнивать опасные последствия и осложнения, то гипертоническое заболевание хуже для здоровья человека

Чем опасно низкое АД:

  • ишемический инсульт;
  • сильное обезвоживание;
  • «кислородное голодание»;
  • инфаркт.

Что делать при опасном давлении у человека?

При фиксировании опасных показателей АД у человека, в первую очередь ему необходимо занять удобное положение, такое, чтобы дыхание не было затруднено. Необходимо обеспечить поступление свежего воздуха в помещение.

Положить прохладный компресс на лоб, под язык лекарства для снижения давления, которые приписаны врачом, чаще это «Каптопрес», «Каптоприл» и т. д. Дальнейших действий предпринимать никаких не нужно до приезда врачей.

Только квалифицированные специалисты могут помочь в случае опасного АД.

Что касается профилактики повышенного/пониженного АД, необходимо соблюдать несколько правил:

  • полноценный сон;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • избегание резких перепадов температур;
  • сбалансированное питание;
  • отказ от вредных привычек.

Если необходимо быстро понизить резко поднявшееся давление, необходимо принять «Каптопрес» под  язык, «Фармадипин» накапать 2-3 капли, выпить теплого чая с лимоном. Но самое главное, помнить о том, что для правильного и полноценного лечения нужно поставить диагноз, а сделать это могут только врачи.

Источник: https://opolechudes.ru/info/kakoe-davlenie-schitaetsya-nizkim.html

Какое давление считается низким у мужчин и женщин: признаки, таблица по возрасту

Какое давление считается низким у женщин

Артериальное давление – важный показатель работоспособности сердца и сосудистой системы человека.

Поэтому низкие цифры на тонометре должны насторожить и заставить обратиться к врачу: отклонение от нормы может возникать при серьезных заболеваниях, кровотечениях, являться признаком гипотонии.

При оценке состояния можно опираться на таблицу, составленную для женщин и мужчин разного возраста.

Нормы артериального давления по возрасту

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), оптимальным для взрослого человека среднего возраста считается артериальное давление на уровне 120/80 мм. рт. ст.

В редких случаях естественным является пониженные показатели, которые возникают при врожденных особенностях здоровья, не опасны для организма.

В остальных случаях низкие цифры становятся причиной для комплексного обследования, поиска патологий или скрытых кровотечений.

Оптимальные показатели артериального давления можно определить по таблице, составленной на основании рекомендации ВОЗ:

Возраст человекаМаксимальный верхний показатель мм. рт. ст.Минимальный нижний показатель мм. рт. ст.
До 20–22 лет110–12070-80
До 30120–13070–80
До 45–50135–14080–90
Старше 60 лет15090

Оптимальным считается отклонение от средней нормы на 30–50 мм. рт. ст. Это возникает при стрессе, активных занятиях спортом, после пробежки или испуга. Показатели быстро приходят в норму, не влияя на состояние сердца и кровеносных сосудов.

Важно!

У некоторых людей артериальное давление 90/60 является нормой, при которой они отлично себя чувствуют, занимаются спортом, активно работают.

Чем опасна гипотония

При снижении артериального давления в организме замедляется кровообращение. Гипотонией называется состояние, при котором показатели не превышают 100/70 мм. рт. ст. Оно чревато снижением уровня кислорода в крови, нарушением питания внутренних органов и систем. Ухудшается работа печени, головного мозга, замедляется метаболизм и скорость выведения токсинов.

Существует несколько форм артериальной гипотонии:

  • физиологическая;
  • связанная с профессиональным спортом и тренировкой сердечно-сосудистой системы;
  • характерная для жителей жарких стран и континентов.

Если низкое давление не связано с врожденными особенностями здоровья, гипотонию разделяют на несколько видов:

  • первичная или нейроциркулярная;
  • идиопатическая;
  • симптоматическая или вторичная.

При пониженном давлении могут возникнуть опасные нарушения:

  • обмороки из-за недостаточного притока кислорода к мозгу;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение памяти, зрения, слуха;
  • кардиогенный шок и остановка сердца;
  • кислородное голодание мозга и инсульт.

При гипотонии от сниженного поступления крови и кислорода страдает мышца миокарда. При длительных нарушениях начинается отмирание клеток, развиваются опасные заболевания, сердечная недостаточность, ишемия. Опасными считаются показатели:

СтадииМинимальные показатели, мм. рт. ст.Максимальные показатели мм. рт. ст.
Нормальное давление человека средних лет100/65120/80
Умеренная степень гипотензии70/4089/59
Значительная гипотензия50/3569/39
Критическая степень49/3449/34

При последней стадии давление считается критически низким, наблюдается угасание функций головного мозга, печени, развивается почечная недостаточность, легкие перестают полноценно функционировать. У больного меняется состав крови, сердце не может перекачивать его в отдаленные органы, конечности. Это угрожает глубокой комой или летальным исходом.

Важно!

Критическое состояние часто наблюдается при агонии, продолжается от 2 минут до нескольких часов в зависимости от возраста пациента.

Особенно опасно низкое давление при беременности. При падении показателей и замедленном кровообращении плацента и плод не получают кислород, питательные вещества и белки, необходимые для полноценного развития мозга, позвоночного столба и нервной системы эмбриона. При длительных нарушениях возникают аномалии, врожденные патологии, повышается риск ДПЦ.

Определение гипотонии по пульсу

Пациенты ошибочно полагают, что при низком артериальном давлении у них будет медленный пульс. Считая это важным показателем, они пропускают развитие патологии, поздно обращаются к врачам за помощью. На деле при падении кровотока организм старается компенсировать недостаток кислорода, запуская сердце в ускоренном ритме.

Высокий пульс при низком давлении – частое явление, указывающее на развитие у пациента тахикардии или аритмии. Организм самостоятельно перераспределяет потоки крови и плазмы внутри сосудистого русла. Нередко диагностируется 100 ударов в минуту, которые провоцируют одышку, головные боли, слабость и обмороки.

На начальной стадии гипотонии чаще наблюдается пульс в пределах 50–55 ударов в минуту. Это явление называется брадикардией, требует обязательного обследования и коррекции медикаментами. Проблема возникает при следующих состояниях:

  • общее переохлаждение;
  • атеросклероз с поражением коронарных артерий;
  • кардиосклероз;
  • рубцевание ткани после перенесенного инфаркта.

Существует несколько причин снижения пульса, поэтому показатель не информативен для диагностики гипотонии. Необходимо обращаться за помощью к кардиологу, повышать артериальное давление.

Важно!

Низкий пульс не всегда связан с гипотонией. Это состояние наблюдается при обезвоживании, отравлении, отеке Квинке или анафилактическом шоке.

Симптомы гипотонии

У здоровых людей пониженным считается давление 100/70 или 100/60 мм. рт. ст. Оно негативно влияет на самочувствие, провоцирует головные боли, слабость и сонливость. В норме состояние проявляется после обезвоживания или переутомления, проходит в течение 1–2 суток без последствий. При хроническом низком давлении возникают следующие симптомы:

  • нервные срывы, раздражительность;
  • холодные конечности;
  • ухудшение памяти;
  • повышенную потливость;
  • нарушение менструации;
  • снижение либидо.

Нарушение кровоснабжения внутренних органов и систем негативно сказывается на их работе, провоцирует обострение хронических патологий пищеварительного тракта, печени, почек. У больного часто возникает тошнота, боли в желудке, метеоризм, его мучает изжога. Нередко человека сильно укачивает в транспорте, его преследует сонливость и мышечная слабость.

Важно!

Организм может приспособиться к низкому артериальному давлению, поэтому при первичной форме болезни симптомы могут остаться незамеченными. Пациенты списывают их на усталость и нервное напряжение на работе.

Основные причины низкого давления

Проблема развивается на фоне многих факторов и заболеваний. В 80% случаев у больных диагностируют нейроциркулярную форму, которая связана со следующими факторами:

  • постоянные стрессы;
  • травмы головы;
  • вредные условия труда;
  • переутомление.

Иногда нарушение возникает при отклонении в работе мочеполовой системы, после перенесенной пневмонии или аллергии.

Нормой считается временное падение показателей после смены климатического пояса, длительного перелета. В более сложных ситуациях развивается вторичная гипотония.

Низкое давление появляется как симптом более тяжелых заболеваний, воспалительных процессов. Оно может указывать на развитие:

  • патологий щитовидной железы;
  • миокардит;
  • остеохондроз;
  • хроническую анемию;
  • онкологическое заболевание;
  • гипотиреоз.

Нарушение встречается при скрытых кровотечениях в кишечно-желудочном тракте, репродуктивной системы женщины. Это один из симптомов рака прямой кишки, поэтому при снижении цифр на тонометре следует обращаться к врачу, не заниматься самолечением.

 В подростковом возрасте низкое давление часто возникает при опережении в развитии, когда сердце не успевает расти и развиваться вслед за активным ростом тела.

К 16–18 годам пропорции выравниваются, нормализуется объем крови, неприятные симптомы исчезают без вреда для здоровья.

Важно!

У женщин гипотония может наблюдаться при строгой диете или голодании, когда организм не получает питательные вещества, старается экономить энергию, замедляя метаболизм.

Диагностика гипотонии

Самостоятельно выяснить причину нарушения невозможно. Следует обращаться за помощью к терапевту или кардиологу, которые назначают следующие виды обследований:

  • электрокардиограмму;
  • доплеровское сканирование сосудов шеи и головы;
  • УЗИ артерий;
  • суточный мониторинг артериального давления;
  • общий и клинический анализ крови.

При вторичной или хронической форме необходимо выявить скрытую причину нарушения. Пациенту назначают КТ сосудов с ангиографией, МРТ сканирование органов брюшной полости, дыхания, выделения. При внутренних кровотечениях рекомендуют колоноскопию для исключения рака кишечника.

Методы лечения гипотонии разной формы

При первичном заболевании врачи выявляют причину, рекомендуют успокоительные препараты для снятия стресса, правильное питание и отказ от вредных привычек. Снять неприятные ощущения из-за недостатка кислорода позволяют следующие лекарства:

  • Цитрамон;
  • Аскофен;
  • Сапарал.

Для улучшения мозгового кровообращения назначается курс ноотропных препаратов. Они нормализуют приток крови и кислорода, укрепляют сосуды, снижают риск ишемии клеток мозга. Наиболее безопасные и эффективные при гипотонии:

  • Глицин;
  • Танакан;
  • Пирацетам;
  • Кавинтон.

При нарушении кровообращения и низком давлении у больного часто наблюдается раздражительность, сонливость и слабость. Для уменьшения симптомов можно принимать по назначению врача Амитриптилин или Мапротилин. Они нормализуют работу мозга, восстанавливают сон, снимают нервозность.

При незначительных отклонениях от нормы лучше использовать препараты на натуральной основе. Они содержат кофеин или стимулирующие соединения, мягко ускоряющие кровообращение, улучшающие питание внутренних органов. Ежедневно в течение 3–4 недель рекомендуется принимать настойки:

  • женьшеня;
  • элеутерококка;
  • лимонника китайского.

Среди эффективных немедикаментозных методов лечения гипотонии:

  • физиотерапевтические процедуры (электрофорез, электросон);
  • комплекс лечебной гимнастики;
  • гидромассаж;
  • массаж при остеохондрозе.

Несколько раз в год рекомендуется принимать витаминный комплекс с добавлением калия, магния, селена, железа, витаминов группы В. Организму необходимы антиоксиданты для выведения токсинов и ускорения метаболизма. Периодически врачи назначают кардиотоники для поддержания сердечной мышцы.

Профилактика пониженного артериального давления

При гипотонии важно придерживаться здорового и активного образа жизни. Необходимо избавиться от вредных привычек: курения, гиподинамии, переедания. Следует спать не менее 8 часов, не вставать резко с кровати. Хороший метод профилактики – правильное и рациональное питание. Основные принципы оздоровительной диеты:

  • Пищу следует принимать 5–6 раз в сутки.
  • Ежедневно употреблять продукты, обогащенные витаминами группы В: яйца, дрожжи, молоко, печень и субпродукты.
  • Отказаться от сладостей в пользу меда, орехов, сухофруктов.
  • Налегать на морепродукты для поддержания работы щитовидной железы, добавлять в салаты ламинарию в сухом виде.

Для профилактики гипотонии важно тренировать сосуды. Помогает устранить проблему закаливание, контрастный душ, обливание прохладной водой. Кардионагрузки, плавание и занятия спортивной ходьбой улучшают кровообращение и поддерживают тонус сердечной мышцы.

С гипотонией можно столкнуться в любом возрасте. Заболевание часто протекает без выраженных симптомов на начальном этапе, ухудшая работу сердечно-сосудистой системы. Необходимо регулярно посещать терапевта, контролировать артериальное давление, помнить о профилактике нарушений и осложнений.

Источник: https://sosud-ok.ru/polza/kakoe-davlenie-schitaetsya-nizkim-u-muzhchin-i-zhenshhin.html

МедДемопат
Добавить комментарий